Just click and watch this video. It was meaningful and educated. Indonesian have been fooled, huh? We should do something!

Here it is.. Gue mau nulis atau sekiranya sharing ilmu tentang lecture yang gue pelajarin semester 1 ini. Lecture Ilmu Gizi Dasar tentang ASI oleh Ibu Fillah…. wuhuuu, seru banget yah kayaknya!!!! Tapi bukan kayaknya, tapi emang beneran seru. Gue serasa merinding dan hmm…. Gasabar deh mau punya ASI hehehe

Yaudah yuk kita simak mak mak……. :D

WHA No. 55.25 Tahun 2002 menyatakan tentang Standar Emas Makanan pada Bayi

1.       Inisiasi Menyusui Dini

2.       HANYA ASI untuk 6 bulan

3.       Makanan Pendamping setelah 6 bulan

4.       ASI diteruskan sampai 2 tahun atau lebih (Al Baqarah:233)

“Dan ibu- ibu hendaklah menyusui anak- anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yang patut. Seseorang tidak dibebani lebih dari kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya, dan jangan pula seorang ayah (menderita) karena anaknya. Ahli waris pun (berkewajiban) seperti itu pula. Apabila keduanya ingin menyapih dengan persetujuan dan permusyawaratan antara keduanya, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin menyusukan anakmu kepada orang lain, maka tidak ada dosa bagimu memberikan pembayaran  dengan cara yang patut. Bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.”

Jadi,  dalam proses setelah ibu melahirkan sudah ada suatu program dinamakan Inisiasi Menyusui Dini atau dinamakan IMD. Jadi IMD itu adalah proses meletakkan dada bayi ke dada ibu sesaat setelah ibu melahirkan. Ya tujuannya itu, agar bayi berusaha mencapai puting ibu. Bayangin gaksih kalau bayi yang baru berusia beberapa menit bisa mencapai puting ibu untuk menyusu sendiri. Kenapa ya bisa gitu? Nah, menurut penelitian, bayi bisa seperti itu karena aroma dari kulit bayi sama seperti aroma puting ibunya. Waaah subhanallah ya, maka dianjurkan setelah bayi lahir jangan dibersihkan sampai tuntas karena bertujuan agar cairan- cairan yang dari uterus tadi menjadi petunjuk bayi untuk mencari aroma yang sama pada puting ibu nya. Daaaan menurut penelitian juga nih, kemampuan kulit ibu menyesuaikan suhunya dengan suhu yang dibutuhkan bayi. Hmm, jadi gaperlu tuh kotak inkubator yang biasa digunakan.  Karena kontak anak dan ibu sangatlah kuaaaaat dan itu yang diperlukan. Subhanallah banget ya.

Lalu, setelah proses IMD—yang merupakan kunci pertama suksesnya ASI eksklusif… Selama 6 bulan, bayi HANYA boleh makan minum ASI dari ibu.. Yuhuu, tidak dianjurkan untuk menambah- nambahi makanan sesuatu apapun. Hmm simple banget kan? Tapi gizi dari ASI untuk bayi tidak sesimpel itu kok, begitu banyak zat gizi dari ASI yang memang diperlukan oleh bayi dengan porsi yang cukup. Tidak kurang tidak lebih.

Naaah setelah 6 bulan, diharapkan ada Makanan Pendamping ASI atau biasa disingkat MPASI. Semisal bubur buah, bubur sayuran, atau bubur susu or anything else….. Yep.

Pelanjutan menyusui hingga 2 tahun atau lebih, iya ini terdapat pada Al Baqarah:233 tadi yang sudah dilampirkan terjemahan ayatnya. Jika menginginkan laktasi secara sempurna, sebaiknya ya memang dilanjutkan hingga umur 2 tahun atau lebih ;D

Hmm, banyak ibu atau wanita yang mungkin sangat meremehkan keahlian gizi dari ASI, mereka lebih memilih susu sapi yang mungkin itu sangat banyak kandungannya gizi. Tapi pertanyaannya, “Apakah kandungan gizi tersebut yang diperlukan bayi? Apakah bayi yang baru beberapa bulan dapat menerima dan mencerna segala gizi yang terdapat pada susu sapi?”

Coba mindset kita diubah, ASI merupakan susu alamiah yang dianugerahi oleh Allah kepada para ibu di dunia. Gunakanlah sebaik mungkin dan percaya bahwa anak kita tidak akan kekurangan gizi sesuatu pun jika kita melakukan ASI eksklusif tersebut.

Oiya, keberhasilan ASI eksklusif bukan hanya faktor dari ibu dan bayi saja lhooo, ayah juga!! Fathers breastfeeding atau ayah ASI adalah ayah yang lovely terhadap perkembangan anak dan ibunya. Misal: sewaktu IMD, ayah ASI dengan lembut dan gagahnya memberikan dukungan kepada bayi nya yang ingin mencapai puting ibu, sekaligus memberikan doa- doa di telinga anaknya. Ini juga menjadi salah satu faktor keberhasilan daaaan mengurangi morbilitas serta mortalitas pada bayi.

Kandungan gizi dalam ASI:

1.       Karbohidrat yang utama dalam ASI adalah laktosa. Nah laktosa dalam ASI ini lebih tinggi daripada susu sapi. Salah satu keuntungannya adalah memacu pertumbuhan mikroorganisme yg memproduksi asam organik dan mensintesis vitamin lactobacillus bifidus (yang tidak terdapat dalam susu sapi)

2.       Protein. Ada dua protein utama yaitu casein dan whey. Casein yang kasar, bergumpal, dan sulit dicerna (suka menyebabkan diare). Sedangkan whey adalah yang halus, lembut, serta mudah dicerna. Pada ASI perbandingan casein: whey adalah 40:60 sedangkan pada susu sapi 80:20. Bayangkan, sodara…..

3.       Lemak. Pada ASI kadar asam lemak tak jenuh nya 7-8 kali dari susu sapi, terutama: asam lemak rantai panjang dan kolesterol yang berguna untuk myelinisasi susunan saraf pusat.

4.       ASI mempunya vitamin dan mineral yang lengkap. Jumlahnya relatif rendah tapi cukup untuk keperluan bayi sampai 6 bulan. Hampir semua vitamin dan mineral akan diserap.

5.       Kandungan antimikroba dan virus dalam ASI. Sejumlah antibodi untuk melawan mikroorganisme dalam tubuh bayi diperoleh dari ibunya sewaktu masih janin melalui plasenta. Bifidus, Sel Darah Putih, Imunoglobin terutama A, lactoferin. Lysozyme, interferon.

6.       Tiap tetes ASI mengandung berjuta- juta SDP (Sel Darah Putih) yang menjadi antibodi.

Setelah mengetahui kandngannya… hmm subhanallah kan, ASI sudah dibentuk untuk menjadi makanan emas yang memang sangat diperlukan oleh bayi.

Nah… Manfaat ASI sebenernya apa ajasih?

1.       ASI mengandung semua zat gizi untik menyediakan energi dalam susunan yang diperlukan.

2.       ASI tidak mebebankan pencernaan bayi

3.       ASI mengandung zat kekebalan tubuh dan zat alergi bagi bayi.

4.       Selalu tersedia dengan suhu yang optimal.

5.       Selalu segar dan bebas pencemaran.

6.       Meningkatkan kesehatan bayi.

7.       Meningkatkan kecerdasan.

8.       Menguatkan ikatan hati antara ibu dan anak.

9.       Bayi peminum ASI lebih aktif daripada bayi peminum susu formula. Karena bayi ASI berusaha untuk mencapai puting ibu sedangkan bayi formula hanya menanti tetes demi tets dari botol susu. Berdampak juga pada kecerdasan dan pertumbuhan anak.

10.   Bayi ASI berhenti pada saat kenyang, bayi formula berhenti pada saat botol susu habis. Hal ini menimbulkan obesitas di usia dini.

11.   Dengan menyusi menyebabkan uterus berkontraksi sehingga pengembalian uterus ke keadaan fisiologis (sebelum kehamilan) lebih cepat.

12.   Dengan menyusui akan mengurangi kemungkinan kanker payudara pada masa akan datang.

13.   Kesuburan ibu akan berkurang untuk beberapa bulan (menjarangkan kehamilan)

14.   Hemat biaya. Dengan ASI tidak dibutuhkan mengeluarkan uang sepeser pun.

15.   Mengurangi bertambahnya polusi dan sampah.

So, para ibu dan calon ibu…. Semoga bermanfaat dan meningkatkan kesadaran kita semua akan pentingnya ASI untuk anak- anak kita nanti!! Amin :D :D :D

Wuohooooo, time is running fastly ya…. Perasaan gue baru buat oret- oretan about welcoming 2011. Tapi sekarang udah mau berakhir. 2 hari lagi :”)
2011 adalah taun yang unpredict also unbelievable. Banyak moment yang……. Urh, yaAllah :”
Mulai dr gue fighting ptn, snmptn, ditinggal seseorang, gagal snmptn, dipamerin punya yg baru, ujian undip, lulus undip tapi bukan first goal, bang Al married, ke Semarang, stay disana, jadi anak rantauan, belum move on, dan masih banyak lagiiiiiiii….Nevamind. Life goes on kan. And must survival yuhuuu~
Dulu, buat resolusi 2011 gue ada pasangannya saling sharing. Sekarang, sharing sama kamu aja ya, Tum(blr)!
RESOLUSI NYA AISYA BUAT 2012……. :*
1. Makin soleha, makin sabar, makin keren, makin di dekatkan sama jodohnya….. #kyakya
2. Bisa deket sama mama dan ayah bisa nyenengin dan ngebahagian mereka terus :”
3. Kesehatan untuk mama ayah, bang Al, bang Bil, kak Ima, Imam, Sasa, keluarga besar, sahabat-sahabat, semuanya amin!
4. One thing: if those thing is best for me dunia akhirat maka wujudkan lah yaAllah amin
5. Turun berat badan 20kg!!!!!! NOTE THAT! Kwakwakwa
6. Mini Cooper……… #senyumkeren
7. Having a nephew!! AMIN….. Between Umar or Shofia :3
8. No semester pendek. IP harus tinggi. Harus.

Yes, itu dia semuanya. Semoga Allah memberi kemudahan di setiap urusanku dan urusanmu juga. I love you!